Kiedyś oglądałem jakiś program w tv, nie pamiętam jaki. Przeprowadzano tam wywiad z Pudzianem i padło coś takiego - słyszałem że jesteś niezłym łakomczuchem - tak, zdarza mi sie zjeść coś słodkiego, i nie zaprzeczam, dość często - a do jakiego stopnia lubisz słodycze ? - no np. wczoraj miałem ochotę na coś słodkiego to zjadłem 15 ( słownie [...]
z tego co liczylem potzreba mi jakies 4 tys kalori ;] takie tam kalkulatrorki korzystalem z tego forum ... dzial dieta now iec bialko 4g wegle 7 tluszcze 2 starams ie tzrymac diete wedlug tych kalkul;atorkow obliuczma sobie ile co ma itp a gdy nei moge sobei urozmaicic diety to pcham w siebei ryż
ktoś tam wcześniej pisał że białko się marnuje na treningu czy coś, nie wiem utkwiło mi w bani jako niezły hicior a ci co drą mordę..powiedz im żeby czytali stare numery gazet dla pakerów %-) tu nie ma czarów, to prosty sport na naszym poziomie skomplikowany staje się na poziomie zawodniczym
[...] inny niz reszta - klimacik muzyka , napisy itd Chasm skladnicy nie zrobie poki co bo nie mam czasu, ani miejsca na serwie , ale udalo mi sie zasiorbac 3 PELNE (nie jakies tam highlighty ;p) jego walki z gp 2002 i sklecilem na szybkiego małą www i z tamtad mozna je zassac. http://www.zaspa.net.pl/~daniel/lebanner/ (dla tych co nie lubia szukac [...]
Heja troche na forum nie zagladalem.. No ale przechodzac do tematu, powiedzcie mi jakbyscie tych naturalnych wybierali? Ktos zaluzmy koksil na maxa rok wczesniej (czy tam pol roku) i co? Bylby za naturalnego uznany? Zreszta sam nie wiem jak to jest z ta kontrola antydopingowa. Czy ona jest tak ciezka do wykonania technicznie? czy da sie wsio ladni [...]
[...] Nie ma dobrego szkolenia mlodziezy nie ma kto ich zastapic. Echhh jak patrzylem n ta gre jak oni podaja to az mnei cholera brala oni nie potrafili celnie podac, to juz nie byla wina trenera no qwa nie rozumiem tego ani ani. podusmuje to tak Poweisilem koszulke i szalik repry na wieszaku no i troche tam powisi, bo WSTYD mi za reprezentacje.
[...] u nas w kraju ani dobrej ligi piłkarskiej ani bardzo dobrej ligi kibiców ( oprawy doping itp itd ) swoją drogą na poludniu kontynentu ( grecja, serbia, hrvatska itp itd ) jest jeszcze wiekszy roz****ziel niz u nas a jakos tam nikt sie nie przejmuje UEFA dlaczego bo wiedza ze gdyby nie kibice to ich ligi były by tak samo słabe jak u nas.
Nie no wiecie ja tam nie przyjmuje nawet takich proporcji co on mi przyjął bo też uważam że za duże.A co do tej diety to wysyłałem mu wtedy wszystkie dane potrzebne do jej ułożenia
Jak dla mnie całkiem elegancko po ShowTime z 1,3 sie robiło, ale mi konkretnie chodzi o tą odżywkę bo z tego co czytałem to nie wiadomo do końca co tam w niej siedzi.
No staram sie cos przybrac tylko, ze co 2 dzien mam kick boxing, a tam trening wyglada mniej wiecej jak bys caly czas biegal i łatał rekawicami o worek ;](Ci co trenowali wiedza), wiec trudno jest mi przybrac, ale tak...cwicze na mase.
Plaga chyba jakaś, ja też to mam. Ciężko mi dostrzec co tam się dzieje, ale swędzi. Spróbuje z czymś przeciwgrzybicznym na ślepo. Lekarzy staram się unikać
[...] a ja nieszukam takiego kmiota jak ciebie co ma 11 lat doswiadczenie na FORUM(hahahaha) tylko w praktyce. i prosze ciebie juz zebys sie nieudzielal tutaj bo jestes jakims tam niedorozwinietym nic nie osiagnietym CHLOPCZYKEM ktory szuka satysfakcij. jak to sie az tak nudzi i naprawde niemasz zajecie to mozesz przyjechac i mi na silowni [...]
Renegate dziękówka, dla ciebie też SOG ;) postaram sie to wrzucć w czwartek, dietke ułoże na cały tydzień to oblukacie, bo troche mi zejdzie z tym liczenie. Najpóźniej na piątek ją skończe. Teraz już co nieco wiem kiedy i jak sporzywać te białka itd. Pozdro Aha dlaczego ten paprykaz nie może być, przecież tam jest ryż i to ryba jest ?? Kamiloo
Dzieki za odpowiedz i przeslanie do strony ktura przegladalem juz wiele razy. :D A przy okazji wiesz moze jak wygladaja studia wojskowe i jaki czas sie tam uczy? Nie chodzilo by mi o szkole podoficerska tylko raczej o oficerke a z tego co czytalem zeby dostac sie do szkoly oficerskiej trzeba miec dylom magistra. Zmieniony przez - Shulzie w dniu [...]
[...] boksie robie rzuty i duszenie to czy moge to nazwac boksem wg, krawaciarzy tak. To samo sie tyczy KM gadanie wszystko zalezy od trenerea to tylko proba udowodnienia czegos tam ... Jasne wszystko zalezy od trenera a nie od KM - moze sie zdarzyc ze dobry jest trener. I bedzie uczyl na treningu boksu , BJJ czy thaia ale laik powie jak to przeciez [...]
dobra macie wszyscy sogi bo juz sie sam pogubiłem:))) a jeszcze jedno ktoś tam pisał że strzały co drugi dzień przez 30 dni:) to bede przecież wygladał jak ser szwajcarski:) no cyba że teraz taka moda a na samych tabsach z winka da sie coś osiągnąć na pierwszy raz?? i trzeba coś walnąc na odblok:) jesłi coś by mi to dało to rposiłbym o jakiegoś [...]
W Cage Rage 'raczej' nie wystąpi. Pewnie jakaś mało znana organizacja, więc raczej lepiej żeby sam się zainteresował tym, co tam się dzieje, tzn. prześledził parę gal, zapoznał się z obowiązującymi zasadami, może porozmawiał z fighterami, bo co organizacja to inne "zwyczaje". Jeśli ma zamiar startować to mniemam, że może sobie na coś [...]
carb fuel odpusc nie wiem co tam jest i na ile zgadza sie z etykieta, ale mi to wyglada na sama glukoze prawie i tak sie czuje, mdlosci, zamulenie, ciezko na zoladku ogolnie lipa i nie polecam zdecydowanie. lepiej juz kup tansze carbo biogenixa
[...] na ławce 75 kg Martwy 85 kg Przysiad ok. 70 kg Nie podaje ciężaru roboczego gdyż jeszcze nie ćwiczyłem tym planem w związku z tym są moje pytania. Czy plan jest dobry i są tam jeszcze inne 2 pytania ( patrz I post ) na które nie udzieliłeś żadnej odpowiedzi wysłałeś mi tylko link do tematu, który już czytałem, a ja się pytam o mój plan !!!!! ( [...]
a tam g**** a nie obrazenia tyla cepow na banie przyjelem i nic mi nie jest co najwyzej mozesz miec problemy z lokciami dlatego dobrze sie rozgrzej przed sparingiem.Pozdro
Słowenia vs Polska (09.09.2009r)
